Банан, мабуть, є найпопулярнішим фруктом для десертів. Завдяки його м’якій консистенції можна постійно експериментувати з подачею : нарізати кружечками чи кубиками, товкти його м’якоть, збивати в блендері. А найкраще банан смакує в десертах з додаванням домашнього сиру – це комбо люблять абсолютно усі. Нейтрально-ніжний смак сиру, солодкий банан, шоколадний бісквіт і трішки какао… Десерт „Поцілунок“ точно здатний покращити Вам настрій! Повірте, не тільки поїдання цього смаколика принесе Вам радість : процес його приготування теж є легким і навіть розслабляючим. Усього 10 хвилин і можете збирати родину за столом для обговорення дня за горнятком чаю. А наш десерт тільки покращить атмосферу посиденьок. Поїхали!
![десерт рецепт десерт рецепт](http://deko-swadba.de/management/Fh6VEE0Aom_QjUa5QH1dFg4NGFwZ3FjSDNnQVMxVFFIa/wp-mn/pic/collages/collage_2021_09_16_05_50_01_13.jpg)
Інгредієнти для двох порцій десерту „Поцілунок“ :
– половина достиглого банана
– шоколадний бісквіт
– домашній сир (150 гр.)
– какао-порошок
– маршмелоу
![десерт інгредієнти десерт інгредієнти](http://deko-swadba.de/management/Fh6VEE0Aom_QjUa5QH1dFg4NGFwZ3FjSDNnQVMxVFFIa/wp-mn/pic/collages/collage_2021_09_16_05_43_05_15.jpg)
Час приготування : 10-15 хвилин
Приготування
Крок 1.
Очистіть половинку банана від кожури і наріжте його кружечками. Оскільки м’якоть банану темніє одразу після його очищення, ми підготували для Вас корисний лайфхак : додайте в воду лимонний або апельсиновий сік і опустіть туди очищений банан. Це робиться для того, щоб потемнілий банан не зіпсував смак десерту. Цей фрукт багатий вітамінами В, С і РР. Окрім цього, в складі бананів є елементи, які допомагають при стресі, нормалізують роботу серцевої системи, позитивно впливають на роботу організму в цілому і понижують рівень „поганого“ холестерину. В бананах також є серотонін і допамін, які допомагають заспокоїтися після важкого і нервового дня.
![десерт цікавий десерт цікавий](http://deko-swadba.de/management/Fh6VEE0Aom_QjUa5QH1dFg4NGFwZ3FjSDNnQVMxVFFIa/wp-mn/pic/collages/collage_2021_09_16_05_48_46_5.jpg)
Крок 2.
До шоколадного бісквіту Ви можете додати усе що забажаєте : фрукти, цукати, горіхи і тд. Радимо також „вимочити“ його в молоці чи лимонному соці (кожен обирає на свій смак). Багато господинь також розтоплюють звичайне масло і ретельно перемішують з бісквітом, щоб він вийшов плотної консистенції і не розпадався.
![десерт смачний десерт смачний](http://deko-swadba.de/management/Fh6VEE0Aom_QjUa5QH1dFg4NGFwZ3FjSDNnQVMxVFFIa/wp-mn/pic/collages/collage_2021_09_16_05_43_48_14.jpg)
Крок 3.
Викладіть на окрему тарілку домашній сир (або ж покупний). За бажанням можете його збити, щоб сир був „повітрянішим“. Цей кисломолочний продукт містить багато кальцію, тим самим укріпляючи кістки і покращуючи стан хрящових тканин. Домашній сир часто рекомендують при ожирінні, оскільки він покращує обмін жирів.
![десерт простий десерт простий](http://deko-swadba.de/management/Fh6VEE0Aom_QjUa5QH1dFg4NGFwZ3FjSDNnQVMxVFFIa/wp-mn/pic/collages/collage_2021_09_16_05_44_38_9.jpg)
Крок 4.
Підготуйте маленькі зефірки. Ними ми будемо прикрашати наш „Поцілунок“. Такому сюрпризу точно радітимуть дітки, які обожнюють маршмелоу!
![десерт легкий десерт легкий](http://deko-swadba.de/management/Fh6VEE0Aom_QjUa5QH1dFg4NGFwZ3FjSDNnQVMxVFFIa/wp-mn/pic/collages/collage_2021_09_16_05_45_04_10.jpg)
Крок 5.
Какао-порошок є не лише смачним – він допомагає при гіпертонії і має в своєму складі багато антиоксидантів. Окрім цього, порошок какао активно використовують в медицині і косметології – готують різноманітні маски для обличчя і волосся та мазі, які прискорюють загоєння ран.
![десерт апетитний десерт апетитний](http://deko-swadba.de/management/Fh6VEE0Aom_QjUa5QH1dFg4NGFwZ3FjSDNnQVMxVFFIa/wp-mn/pic/collages/collage_2021_09_16_05_46_01_9.jpg)
Крок 6.
Викладіть бісквіт на дно посудини для десерту, додайте банан і домашній сир. Посипте усе какао-порошком і прикрасьте зефірками і коктейльною вишенькою. Готово! Надзвичайно ніжний, смачний і поживний десерт так і проситься на стіл. Смачного!
![десерт приготування десерт приготування](http://deko-swadba.de/management/Fh6VEE0Aom_QjUa5QH1dFg4NGFwZ3FjSDNnQVMxVFFIa/wp-mn/pic/collages/collage_2021_09_16_05_49_42_4.jpg)